Healthy for Life
專業分享

複雜型腰椎骨盆問題
臀部的問題不是只有在臀部,而是整個以 #整體性 的視角針對動力鏈做檢查,一步一步找出各個部位問題,並透過放鬆、肌內效貼布和訓練等各種物理治療手段把身體給回復到正常的位置上。
板機指與胸大肌緊繃有關?
我們針對張力被調整過的筋膜線進行肌群啟動的訓練,讓身體與大腦重新適應新的張力來進行日常的功能性活動。訓練的過程中,陳媽媽手舉起來的緊繃不適逐漸得到紓緩。此時,我再回頭請陳媽媽試著彎曲手指,雖然手指卡住的頻率下降了,但是還是有些許的疼痛感。 為了進一步緩解這個疼痛感,我帶著陳媽媽做一些 #手指動態關節鬆動術,經數次的訓練後,她的手指可以回復彎曲的狀態,疼痛感也變小了。


膝蓋疼痛找Google大神?
首先解決前彎角度不足和後仰疼痛的問題。從前側功能線(從胸大肌連接到腹肌,最後接上對側的內收肌群)和後側的功能線(從闊背肌連接到對側臀大肌以及股外側肌)的特性來看,可以知道軀幹跟髖關節是有所關聯的。從動作檢測來看,軀幹無論向右或向左旋轉會促使一路從軀幹、髖關節乃至於到膝蓋腳踝做整體性活動。因此,若髖關節外轉角度的不足,當身體做出旋轉的動作時,膝蓋或軀幹需要有更大的角度來代償,這也就是張姊在身體做左右旋轉的時候膝蓋會產生疼痛的可能原因。
膝蓋疼痛找Google大神?
首先解決前彎角度不足和後仰疼痛的問題。從前側功能線(從胸大肌連接到腹肌,最後接上對側的內收肌群)和後側的功能線(從闊背肌連接到對側臀大肌以及股外側肌)的特性來看,可以知道軀幹跟髖關節是有所關聯的。從動作檢測來看,軀幹無論向右或向左旋轉會促使一路從軀幹、髖關節乃至於到膝蓋腳踝做整體性活動。因此,若髖關節外轉角度的不足,當身體做出旋轉的動作時,膝蓋或軀幹需要有更大的角度來代償,這也就是張姊在身體做左右旋轉的時候膝蓋會產生疼痛的可能原因。

Healthy for Life
徒手治療
2023-10-29
腳麻腰痛就一定是坐骨神經痛嗎?動作評估指引您找到正確的治療方向!
功能性動作的診斷是治療師的臨床重點功課之一,藉由動作評估找到受傷及疼痛的來源而後擬定治療的方向,有時候「不做什麼」比「要做什麼」還來得重要喔,跟各位分享主訴坐骨神經痛個案的經驗。
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運動治療
2023-10-29
腳麻腰痛就一定是坐骨神經痛嗎?動作評估指引您找到正確的治療方向!
功能性動作的診斷是治療師的臨床重點功課之一,藉由動作評估找到受傷及疼痛的來源而後擬定治療的方向,有時候「不做什麼」比「要做什麼」還來得重要喔,跟各位分享主訴坐骨神經痛個案的經驗。
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高端儀器治療
2023-10-29
腳麻腰痛就一定是坐骨神經痛嗎?動作評估指引您找到正確的治療方向!
功能性動作的診斷是治療師的臨床重點功課之一,藉由動作評估找到受傷及疼痛的來源而後擬定治療的方向,有時候「不做什麼」比「要做什麼」還來得重要喔,跟各位分享主訴坐骨神經痛個案的經驗。